Paggamot ng barikos veins ng paa sa bahay

Ang diagnosis ng barikos veins ay puzzling sa anumang mga pasyente. Dahil ang sakit na ito ay humahantong hindi lamang sa mga kosmetiko depekto, at sakit, kundi pati na rin sa mga malubhang komplikasyon. Ngunit kung ikaw ay kumuha ng up ang paggamot, na may sakit na problema ay maaaring pagtagumpayan kahit na sa bahay. Mga sumusunod na ang inaalok sa mga tagubilin, na nagpapahintulot para sa isang komprehensibong diskarte sa paggamot ng barikos veins, maaari naming ihinto ang mga negatibong proseso at kahit ibalik ang pag-andar ng mga sasakyang-dagat.

barikos veins

Na sa unang mga senyales ng barikos veins kailangan mong mag-isip tungkol sa kung paano upang maiwasan ang pag-unlad ng mga negatibong proseso. Ngunit kahit na sa ang hitsura ng mga maliliwanag na mga sintomas ng ugat na veins at pagkatapos ng pagtitistis o laser paggamot huwag kalimutan na ang sakit ay masyadong tuso at maaaring sa anumang oras gumawa ng sarili nadama na may mga relapses at komplikasyon. Kalimutan ang tungkol sa iyong sarili na ito patolohiya lamang ay hindi payagan ang mga ito. Samakatuwid, ang hitsura ng mga ugat na veins ng mas mababang paa ' t kamay paggamot sa tahanan ay dapat na isinasagawa ng regular. Hindi na gumastos ng oras sa paghahanap para sa angkop na mga recipe o mga himala ng pagpapagaling, nag-aalok kami ng detalyadong manwal ng gumagamit, na kung saan ay tumatagal sa account ang lahat ng mga gilid ng isang pinagsamang diskarte sa home therapy. Samakatuwid ito ay hindi nagtataka kapag upang simulan, at ipinakilala sa ang buhay ng ang ipinanukalang mga pamamaraan.

Hakbang 1. Diyeta

Simulan ang paggamot para sa barikos veins ng mga binti ay may ito sa tamang nutrisyon.

Nutrisyon para sa vascular sakit ng

Ang pamamaraan na ito pursues ng maraming mga target:

  • upang palakasin ang mga pader ng mga vessels ng dugo;
  • upang mapabuti ang daloy ng dugo;
  • upang ayusin ang antas ng kolesterol;
  • upang makakuha ng mapupuksa ang labis na timbang;
  • ayusin ang mga upuan.

Mula sa diyeta malinaw na malinis ang mga produkto na nakakapinsala sa mga vessels ng dugo, na isama ang lahat ng mga taba, pinausukang, inatsara, inasnan, pati na rin ang mga inumin na may kapeina at alak.

Mas mahusay na upang mababad ang diyeta ng mga na gustung-gusto ko vessels ng dugo at nagpapabuti sa daloy ng dugo. Una sa lahat, ito sitrus bunga, kamatis at rose hips naglalaman ng bitamina C. Magdagdag ng mga pagkain na mayaman sa bitamina E – ang pag-ibig berdeng mga sibuyas, itlog, beans at atay. Bitamina P ay magbibigay sa grapefruits, itim na currants at mga nogales, at tanso – mga pagkaing-dagat.

Siguradong mayroon upang makakuha ng mapupuksa ng mga dagdag na pounds. Pagkatapos ng lahat, sa bawat dagdag na kilo ay magbubunga ng mas mataas ng tatlong beses ang pag-load sa aching paa. Narito dumating sa aid ng mga mas maliit na mga pagkain, balanced.

Huling ngunit hindi bababa ay ang mga problema sa magbunot ng bituka. Upang makakuha ng mapupuksa ang paninigas ng dumi ay makakatulong sa fiber sa anyo ng mga butil at gulay, at pagawaan ng gatas produkto.

Maging sigurado na magbayad ng pansin at ang rehimen ng tuluy-tuloy na paggamit. Araw-araw na paggamit ay hindi dapat maging mas mababa kaysa sa 1.5 liters. Iyon ay sapat na likido paggamit umayos dugo lapot at pinipigilan pamamaga.

Hakbang 2. Ang mode ng araw

Barikos veins paggamot sa tahanan ay nagsasangkot ng ang pagtalima ng isang tiyak na mode ng araw.

Baguhin ang posisyon ng katawan sa umaga

Sa umaga, huwag rush upang makakuha ng up mula sa kama. Payagan ang mga sasakyang-dagat upang umangkop sa mga pagbabago ng posisyon ng katawan. Upang gawin ito, ang proseso ng pagkuha ng out ng kama ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 5 – 10 minuto. Kaagad gumawa ng kung paano pagsasanay:

  • pabilog na galaw sa mga tuhod;
  • yumuko at umunat ang mga paa.
  • bend ang mga paa sa tuhod at hips, maayos gliding sa kanyang mga takong sa sheet;
  • lift up ang mga binti at arm, at iling ang mga ito.

Ang paggamit ng naturang mga panterapeutika magsanay upang maiwasan ang ang hitsura ng pamamaga, pati na aktiviziruyutsya lymphatic daloy, at mapabuti ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng accelerating ang daloy ng dugo. Ang mga pagsasanay ay dapat na paulit-ulit at sa gabi pagkatapos ng isang hard araw.

Sa panahon ng pista opisyal, tulad ng gabi at araw, ilagay ang iyong mga paa sa mas mataas na lupa. Para sa mga ito, maaari mong itaas ang isa sa gilid ng kama o gumamit ng isang roller unan. Sa ganitong posisyon daloy ng dugo sa natitirang bahagi ay lubhang mas madaling.

Araw sundin ang mga posisyon ng mga paa. Itapon ang mga upuan, ang kanyang mga binti tumawid. Kung ang trabaho ay nagsasangkot ng pang-matagalang presensya sa isang makaupo posisyon, na tumagal ng break, sa panahon na kung saan maaari mong gawin ang ilang mga simpleng pagsasanay. Sa panahon ng pinilit na naglalakad sa hagdanan o sa tanggapan gumawa ng lahat ng mga paggalaw sa isang pinabilis na tulin ng lakad, upang ikalat ang dugo at gumawa ng mga sasakyang-dagat ng dugo upang gumana.

Kapag ang trabaho ay nagsasangkot ng prolonged manatili sa iyong mga paa, pumili ng kumportableng mga sapatos na ginawa ng mga natural na mga materyales at mababang takong. Paminsan-minsan mahanap ang mga pagkakataon upang umupo pababa upang bigyan ang iyong mga paa pahinga. Kahit na mas mahusay na upang humiga at itaas ang mga binti sa itaas ng mga puso. Ang paraang ito ay matiyak ang pag-agos ng dugo.

Hakbang 3. Buhay sa paggalaw

Isa ng ang mga dahilan para sa pag-unlad ng ugat na veins ay malapit na nauugnay sa isang palaupo lifestyle. Ito ay ang kakulangan ng kilusan aktibidad ay humantong sa pagwawalang-kilos ng dugo at, dahil diyan, sa mga problema sa ang veins.

Buhay sa paggalaw

Samakatuwid, sa mga pasyente na may ugat veins sa binti paggamot sa tahanan ay inirerekomenda upang umakma sa physiotherapy. Ang kumplikadong ay karaniwang may kasamang mga simpleng pagsasanay para sa mga binti:

  • ang pagtataas sa tiptoes o takong;
  • pag-ikot at gilid na mga paggalaw ng mga paa;
  • bike;
  • isang kunwa lakad;
  • reverse crunches sa paa lifts;
  • binti swings;
  • panginginig ng boses pagsasanay;
  • sa paglalakad.

Ito ay ipinagbabawal upang gawin ang malalim na squats, ang mga ehersisyo na nauugnay sa paglukso o pag-alog ng iyong mga binti. Ulitin ang mga kumplikadong para sa mga masakit na paa dalawang beses sa isang araw.

Maraming mga pasyente ay natutunan ang tungkol sa mga problema sa ang veins simulan upang protektahan ang mga paa at ganap na mag-iwan ang sport. Diskarte na ito ay sa panimula tama. Sport ay hindi lamang pinahihintulutan, ito ay kinakailangan para sa barikos veins. Karamihan sa mga mahalaga, piliin ang tamang form ng sports ehersisyo.

Malinaw, para sa mga ugat na veins ng mas mababang paa ' t kamay paggamot sa tahanan ay pinakamahusay na natupad sa tubig. Swimming, tubig aerobics, nakakagaling exercise sa tubig ay isang mahusay na tulong upang makaya na may sakit. Ngunit hindi lahat ng tao ay mabibigyan ng pagkakataon upang makisali sa tubig.

Ang mga aralin sa tubig

paggamot ng barikos veins

Kaya dapat kang magbayad ng pansin sa na humantong sa pag-eehersisyo. Ito ay perpekto Pagbibisikleta, at exercise bike. Ngunit mula sa mabigat o liwanag ng pag-aangat, ang lakas ng pagsasanay na may mabigat na naglo-load ay magkakaroon upang bigyan. At ito ay karaniwang naaangkop sa mga kababaihan at kalalakihan.

Ngunit ang mga pasyente pagkatapos ng isang hard araw lamang tanggihan na pisikal na aktibidad. Mas gusto nila ang maluwag sa loob libangan. Ngunit prolonged kawalang-kilos ay hindi ang pinakamahusay na solusyon ng mga problema sa ang veins.

Kung sa tingin mo pagod, pagkatapos ng isang maikling pahinga at pumunta sa paglalakad. Sa paglalakad ay tumutulong upang ikalat ang dugo at alisin ang pamamaga. Bukod pa rito, tulad ng isang maglakad ay ang perpektong solusyon para sa mga tao na may labis na timbang, ang mga problema ng mga joints ng tinik, na kung saan ay hindi kanais-nais upang makisali sa mga aktibong sports.

Hakbang 4. Kalinisan at physiotherapy

Mga binti na apektado sa pamamagitan ng mga ugat na veins, ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte sa mga tuntunin ng kalinisan pag-aalaga. Ngayon umaga at gabi sa kalinisan ng mga pamamaraan ay isama ang mga ipinag-uutos na paghuhugas ng mga paa. Kahit na kung doon ay walang paligo o shower, hugasan ang iyong mga paa sa normal na pelvis.

Kalusugan ng paa

Pigilin ang sarili mula sa pagkuha ng masyadong mainit ng mga paliguan – sasakyang-dagat ay hindi tulad ng mataas na temperatura. Para sa kadahilanang ito, ang mga pasyente ay ipinagbabawal upang bisitahin ang sauna at Solarium.

Ngunit ang isang kaibahan shower ay isang mahusay na solusyon. Diskarte na ito sa mga ugat na veins ng mga binti – magagamit na mga pamamaraan ng paggamot sa tahanan. Poured sa ibabaw ng mga binti, alternating mainit at malamig na tubig. Ito ay hindi lamang mapahusay ang daloy ng dugo, ngunit din turuan ang mga pasyente sa ang mga vessels ng dugo, upang dalhin ang mga ito sa tono.

Mabuti at massage sa bahay. Talagang ang pinakamahusay na sa tulad ng isang pamamaraan ay natupad sa isang espesyal na medikal na klinika. Ngunit kahit na isang mahusay na masahe, tattoo, ang dugo na dumadaloy. Pagsasanay ng mga manipulations bago o pagkatapos ng pagdala out ng mga medikal na mga himnastiko, mga pamamaraan ng tubig.

Water therapy ay isa pang mahusay na paraan ng paggamot sa tahanan barikos veins sa binti. Ito ay maaaring isama ang:

  • sa ilalim ng dagat masahe, kung saan maaari mong gamitin ang banyo;
  • bath na may mga damo, puno ng pino karayom, Apple cider suka;
  • Bath treatment gamit ang mga kulay-dilaw at puting turpentayn;
  • hydro massage sa kung saan kailangan mo upang dahan-dahan masahe sa paa, mga kalamnan ng binti, hita, araw-araw na pagbabago ng zone ng impluwensiya.
  • dousing ang cool na tubig.

Huwag kalimutan ang malinis na damit na panloob, sapatos na pang -. Medyas ay dapat na nagbago sa araw-araw. Lubos na mag-abstinensya mula sa may suot ang mga sapatos at damit na panloob na ginawa ng mga gawa ng tao na materyal, hindi naniniwala sa pangangatwiran sa hangin at makapukaw ng nadagdagan sweating.

Hakbang 5. Espesyal na damit na panloob

Compression therapy ay isang mahalagang bahagi ng kumplikadong paggamot ng barikos veins. Pagiging epektibo nito ay napatunayan sa pamamagitan ng mga doktor sa unang bahagi ng ika-20 siglo.

Espesyal na damit na panloob

Ngayon walang mga problema sa ang anti-ugat Jersey no. Depende sa lokasyon ng patolohiya ay maaaring pumili ng up ng mga medyas, o leggings, pampitis o medyas laban sa mga ugat na veins. Ito lingerie ay lumilikha ng isang epekto ng compression, dahil sa kung saan ang mga apektadong mga veins ay patuloy sa mahusay na hugis.

Gayunpaman, mayroon kang upang kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa mga kinakailangang antas ng compression at din upang makakuha ng pamilyar sa mga patakaran ng suot at pag-aalaga para sa mga ito sa damit na panloob:

  1. Magsuot ng medyas na pambabae compression bago sa pagkuha mula sa kama, hanggang sa kanyang mga binti ay hindi pa naging malaking, at ang mga veins napuno ng isang malaking halaga ng dugo.
  2. Pagkatapos ng mga pamamaraan sa kalinisan mula sa nakapagpapagaling na huwag magsuot ng damit na panloob. Humiga at itaas ang mga paa. Sa ganitong posisyon, kasinungalingan down para sa tungkol sa 10 minuto. At lamang pagkatapos ay maaari mong ilagay sa medyas o medyas.
  3. I underwear sa loob out, pagtitipon ito sa kanyang mga kamay. Maingat na i-slide ang mga paa sa ang nabuo recess at i-lock ang kanang sakong.
  4. Kumalat ang produkto pantay-pantay sa binti. Subukan ang hindi upang iuwi sa ibang bagay o hilahin linen. Hilahin up ang mga lugar kung saan wrinkles lumitaw.

Para sa mga tao na ay mahirap na gawin tulad ng mga manipulations, mayroong mga espesyal na mga aparato na makakatulong upang magsuot ng medyas na pambabae compression.

Hakbang 6. Medikal na katulong

Lamang isipin na ang anumang mga gamot na ito ay dapat humirang ng isang manggagamot. Tahanan mga eksperimento na may kilalang mga kagamitan at mga gamot na binili sa ang batayan ng mga positibong review ng mga kaibigan, maaari lamang magpagalit ang sitwasyon.

Creams at tabletas para sa paggamot ng vessels ng dugo

Kailangan mo ring maunawaan na ang karamihan sa mga gamot ay hindi maaaring alisin ang sanhi ng barikos veins, ngunit lamang alisin ang mga negatibong mga sintomas sa pamamagitan ng sakit na gamot, anti-namumula, gamot na pampalakas katangian.

Karaniwan, kapag ang mga ugat na veins home paggamot inireseta:

  1. Mga ahente na taasan ang tono ng veins at nagpapabuti sa daloy ng dugo.
  2. Antiplatelet mga ahente na bawasan ang lapot at dugo clotting.
  3. Anti-namumula gamot na nonsteroidal grupo, na kung saan ay inireseta para sa mga exacerbations ng sakit upang mabawasan ang pamamaga at sakit, pamamaga.
  4. Antioxidants, normalizing lipid metabolismo at ang proseso ng enerhiya. Ang pangkat na ito ng mga gamot na kinabibilangan ng bitamina E capsules.
  5. Mga produkto na naglalaman ng enzymes na kung saan ay kinakailangan para sa pagpapabuti ng immune proteksyon at resorption ng dugo clots.
  6. Anticoagulants para sa pag-iwas ng trombosis.

Ang pagpili ng mga bawal na gamot, sa paggamot ay dapat na pakikitungo sa mga doktor, sa kabila ng ang katunayan na ang lahat ng mga gamot ay ibinebenta nang walang reseta.

Hakbang 7. - Popular na mga recipe

pagsasanay laban sa barikos veins

Ito ay hindi kinakailangan upang iwanan ang mga tradisyonal na pamamaraan ng paggamot. Marami sa kanila ay oras-subok at talagang makatulong sa mga pasyente.

Damo ugat veins

Tandaan:

  • nakapagpapagaling na compresses ng Kalanchoe, repolyo, burdock dahon, eloe;
  • gawa sa bahay ng pamahid na may bawang, ngiping leon, ang isang timpla ng herbs;
  • tinctures, lila, mukhang matalino, kumandirit cones, kabayo kulay-kastanyas, birch buds, kulitis;
  • decoctions at teas para sa pagkonsumo sa loob ng pulang klouber at pagsusunud-sunod, cranberries, strawberry at raspberries, ang ina at tiya at kalendula, tanglad, Schizandra at hawthorn.

Lalo na popular na kabilang sa mga pasyente na may ugat veins ay mga recipe na may Mansanas cider suka.

Hakbang 8. Kung ano ang mayroon upang bigyan

Huwag kalimutan na barikos veins ay nangangailangan upang muling isaalang-alang ang kanilang mga gawi. Ang unang kaaway vessels ng dugo sa mga binti ay:

  • mataas na takong at sapatos na hindi komportable;
  • ang alkohol at nikotina;
  • pag-aangat weights at sobra na ang mas mababang paa ' t kamay;
  • ang paglukso at tumatakbo;
  • mahabang paglagi sa isang static na posisyon at sa mga binti;
  • masikip at mapang-api damit;
  • labis na katabaan at overeating;
  • ang pagkain ng maalat at mataba pagkain;
  • hormonal gamot.

Samakatuwid, ang pagkakaroon ng paggamot ng ugat na veins sa bahay, dapat naming abandunahin tulad ng mga gawi, na kung saan ay maaaring kontrahin lahat ng mga pagsisikap.

23.09.2019